onebrilliance - Venus/Ultimate

パーソナルトレーニングお支払い方法について

お客様に無理なくトレーニングしていただけるよう様々なお支払い方法をご用意しています ◇ベーシックプラン　24回　１９８，０００円（税込）2ヶ月〜3ヶ月（1回60分）の場合 ①初回のお支払い→16,500円 ②2回目以降の […]

🎄今年もクリスマスの季節がやって来ました！ULTIMATE FITNESSでは、皆様への感謝の気持ちを込めて、12月26日（水）18:30〜19:30にクリスマス抽選会を開催いたします！店内Venus入口 […]

皆様、2024年クリスマスの季節が近づいてきました。今年もEsthetique Venusでは、クリスマス限定のスペシャルクーポンをお届けいたします。この機会に、大切な方や自分自身へのご褒美として特別な体験をプレゼントし […]

皆様、こんにちは！Venusキャンペーン担当の晶です🩷 この度、鳥取県パラ・パワーリフティングCLUB所属の森繁真弓さんが、第2回岡山オープンパラ・パワーリフティング大会にて見事に準優勝を果たしました！さ […]

「まごはやさしい」は、日本の伝統的な食事バランスの考え方で、健康的な食事を意識するための合言葉です。この7つの食材群を日々の食事に取り入れることで、必要な栄養素をバランス良く摂取し、健康維持や病気予防に役立てることができ […]

ダイエットや体力向上を目指す際、運動によって消費されるカロリー（消費カロリー）について知ることはとても重要です。消費カロリーを正しく理解することで、効率よく脂肪を燃焼し、目標体重に近づくことができます。また、どの運動がど […]

ダイエットを目指している方にとって、食事管理と運動は重要な要素です。特に、効率よく脂肪を燃やしながら筋力を維持・向上させるトレーニング方法として「サーキットトレーニング」が注目されています。サーキットトレーニングは、複数 […]

良質な脂質で健康と美容をサポート！心身のパフォーマンスを高める方法🫒💪 脂質は、私たちの体にとって欠かせない栄養素です。しかし、脂質の種類や摂取量によって健康への影響が大きく変わります。特 […]

トレーニング中の水分補給は、パフォーマンスの維持や体の健康に欠かせない重要な要素です。特に冷水の補給は、体温調節や疲労軽減、集中力の維持など、さまざまな面で効果的です。本記事では、トレーニング中に冷水を摂取することのメリ […]