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女性必見！バックエクステンションで理想のボディラインを手に入れるその②

【初心者から上級者まで】バックエクステンションの効果的なトレーニング方法バックエクステンションは、腰部や背中の筋肉を強化するために非常に効果的なエクササイズです。このトレーニングは、正しいフォームで行えば、腰痛予防や体 […]

📢【新マシン導入のお知らせ】🎉 バックエクステンションマシンが1月11日（土）よりULTIMATE FITNESSに導入します！このマシンは、腰・背中・お尻の筋肉を効果的に鍛えることがで […]

ULTIMATE FITNESSでは、女性専用トレーニングルームを新設しました！「女性が安心してトレーニングに集中できる空間」をコンセプトに、プライバシーを大切にした特別な空間を提供します✨ 女性専用トレー […]

お客様に無理なくトレーニングしていただけるよう様々なお支払い方法をご用意しています ◇ベーシックプラン　24回　１９８，０００円（税込）2ヶ月〜3ヶ月（1回60分）の場合 ①初回のお支払い→16,500円 ②2回目以降の […]

🎄今年もクリスマスの季節がやって来ました！ULTIMATE FITNESSでは、皆様への感謝の気持ちを込めて、12月26日（水）18:30〜19:30にクリスマス抽選会を開催いたします！店内Venus入口 […]

皆様、2024年クリスマスの季節が近づいてきました。今年もEsthetique Venusでは、クリスマス限定のスペシャルクーポンをお届けいたします。この機会に、大切な方や自分自身へのご褒美として特別な体験をプレゼントし […]

皆様、こんにちは！Venusキャンペーン担当の晶です🩷 この度、鳥取県パラ・パワーリフティングCLUB所属の森繁真弓さんが、第2回岡山オープンパラ・パワーリフティング大会にて見事に準優勝を果たしました！さ […]

「まごはやさしい」は、日本の伝統的な食事バランスの考え方で、健康的な食事を意識するための合言葉です。この7つの食材群を日々の食事に取り入れることで、必要な栄養素をバランス良く摂取し、健康維持や病気予防に役立てることができ […]

ダイエットや体力向上を目指す際、運動によって消費されるカロリー（消費カロリー）について知ることはとても重要です。消費カロリーを正しく理解することで、効率よく脂肪を燃焼し、目標体重に近づくことができます。また、どの運動がど […]